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肾脏呵护好方法最重要

发布时间:2012-01-10来源:平安健康网

生活中,我么不仅要养成良好的生活习惯,还要重视生活的保健,为自身的健康负责。那么,生活中的我们该如何保护好自己的肾脏呢。

  生活中,我么不仅要养成良好的生活习惯,还要重视生活的保健,为自身的健康负责。那么,生活中的我们该如何保护好自己的肾脏呢。

  1、不喝成分不明的井水和河水

  以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

  2、治疗感冒

  若感冒去了又来,或是感冒后,有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检。

  3、反复发作的扁桃体炎要小心

  喉部或扁桃体遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。

  4、不暴饮暴食

  吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。

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